Pharmac Drogaria e Manipulação

  NAD+ e Longevidade: O Que É e Para Que Serve Você já deve ter sentido que a disposição não é mais a mesma de alguns anos atrás — e é exatamente essa percepção que leva muita gente a perguntar: NAD+, o que é, afinal? Presente em todas as células do corpo, essa pequena molécula ganhou destaque nas discussões sobre longevidade, porque está diretamente ligada à forma como as células produzem energia e se reparam ao longo do tempo. Este artigo, de caráter informativo, explica o que é o NAD+ e o que a ciência estuda sobre ele. Em resumo: NAD+ (nicotinamida adenina dinucleotídeo) é uma coenzima presente em todas as células, essencial para a produção de energia e para processos de reparo do DNA. Seus níveis tendem a cair com a idade, o que é associado à fadiga e à menor vitalidade. Precursores como o NMN e o NR são estudados como forma de ajudar o corpo a repor essa molécula — sempre com avaliação e prescrição de um profissional. O que é o NAD+ e por que ele importa O NAD+ (nico...

  Melatonina: Para Que Serve, Benefícios e Como Usar com Segurança A melatonina ficou conhecida como o "hormônio do sono" e virou uma das substâncias mais procuradas por quem tem noites mal dormidas. Mas, apesar da fama, ela não é uma pílula mágica — e usá-la bem depende de entender o que ela realmente faz, o que a legislação permite e como usá-la com segurança. Este artigo, de caráter informativo, reúne essas informações. O que é a melatonina? A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso corpo, pela glândula pineal, no cérebro. Ela funciona como um "sinalizador" do relógio biológico: quando escurece, sua produção aumenta e o corpo entende que está chegando a hora de dormir. Com a luz da manhã, os níveis caem. A produção natural de melatonina tende a diminuir com o avançar da idade, o que ajuda a explicar por que muitas pessoas passam a dormir pior conforme envelhecem. Para que a melatonina é (e não é) indicada É importante ter clareza so...

  Saúde Não Anda Sozinha: Os Pilares da Vida Que Também Cuidam de Você Quando pensamos em cuidar da saúde, quase sempre vem à cabeça a mesma dupla: alimentação e exercício. Elas importam, sem dúvida. Mas a saúde não vive isolada do resto da vida. O trabalho, as relações, o sono, as finanças e o ambiente em que você passa os dias deixam marcas no corpo — para o bem ou para o mal. A verdade é que a saúde é apenas um dos pilares da sua vida. E os outros pilares, quando ficam desequilibrados, cedo ou tarde aparecem nela. Este artigo, de caráter informativo, é um convite a olhar para a saúde de forma mais ampla e a perceber como várias áreas da vida se conectam a ela. Saúde: o pilar mais visível A saúde é, ao mesmo tempo, o pilar mais óbvio e o mais adiado. Óbvio porque todo mundo sabe que importa. Adiado porque o custo de não cuidar raramente aparece de imediato — e, quando o sintoma chega, o desequilíbrio muitas vezes já vinha de longe. É por isso que o acompanhamento regula...

  Construída para Durar: O Que Sustenta os 25 Anos da Pharmac Poucas empresas chegam aos 25 anos. Menos ainda chegam mantendo o mesmo compromisso do primeiro dia. Durar não é sorte nem acaso: é o resultado de milhares de pequenas decisões certas, repetidas com constância ao longo do tempo. Neste texto, contamos o que sustenta a longevidade da Pharmac — e por que ela é, para nós, mais do que um número. Crescer é uma coisa. Durar é outra Muitos negócios crescem. Alguns conseguem sustentar esse crescimento por um tempo. Mas ser longevo é outra categoria: é permanecer relevante quando a tecnologia muda, quando o mercado se transforma e quando o comportamento das pessoas se reinventa — sem perder aquilo que torna o negócio único. A Pharmac atravessou 25 anos porque nunca tratou a qualidade como uma fase, e sim como uma decisão renovada todos os dias. Cada década de história é feita de escolhas consistentes: o insumo correto, o processo respeitado, o cuidado que não se negocia. ...

  A Pharmac é confiável? Sim. A Pharmac é uma farmácia de manipulação com 25 anos de atuação em Brasília, que funciona sob licença da Vigilância Sanitária, segue as Boas Práticas de Manipulação da ANVISA (RDC nº 67/2007), conta com farmacêutico responsável inscrito no CRF e mantém reputação positiva no Reclame Aqui, sem reclamações registradas. A seguir, explicamos o que sustenta essa confiança — de forma verificável. 25 anos de história A Pharmac atua há 25 anos manipulando medicamentos e cuidando da saúde de milhares de pessoas. Vinte e cinco anos de funcionamento contínuo, com o mesmo compromisso de qualidade, são a prova mais concreta de uma empresa séria, estabelecida e confiável no mesmo endereço. No Coração do Lago Sul, em Brasília. Conformidade com a legislação sanitária A Pharmac segue integralmente: As Boas Práticas de Manipulação da ANVISA , definidas na RDC nº 67/2007 (e atualizações, como a RDC nº 87/2008 ), que fixam os requisitos mínimos para instalaçõ...

 Existe uma felicidade que não cabe dentro da gente sozinha. Ela precisa de mesa, de conversa, de gente por perto. Precisa ser dividida para acontecer de verdade. A gente passa tanto tempo perseguindo conquistas individuais que às vezes esquece do óbvio: os momentos mais felizes quase sempre têm outras pessoas dentro deles. Este texto é sobre isso — sobre fazer o que se ama, receber bem, compartilhar a vida e celebrar as vitórias, as grandes e as pequenas. Fazer o que se ama muda tudo Muita coisa boa começa como um hobby de fim de semana, uma paixão que a gente cultiva sem grandes pretensões. E não é raro que seja justamente ali, no que fazemos por puro prazer, que a gente encontre propósito. Fazer o que se ama tem um efeito que vai além do resultado: muda a energia com que a gente acorda, a forma como o tempo passa, a disposição para cuidar de tudo o mais. Quando existe prazer no caminho, o esforço deixa de pesar como sacrifício e passa a ter sentido. E isso transborda par...

 A gente aprende cedo a cuidar do que é valioso. Investe na carreira, planeja as finanças, poupa para o futuro. Mas existe um patrimônio que muita gente deixa em segundo plano justamente por achar que ele sempre vai estar lá: o próprio corpo. E, diferente de qualquer outro bem, esse é o único que não dá para delegar nem repor. Este artigo, de caráter informativo, é um convite a olhar para a saúde com a mesma disciplina que você aplica ao que considera importante — começando pelos exames de rotina. Saúde como patrimônio: aportes pequenos e regulares Patrimônio financeiro se constrói com aportes constantes ao longo do tempo, não com uma tacada de sorte de última hora. Com a saúde funciona igual. Sono de qualidade, movimento do corpo, alimentação equilibrada e exames em dia são "depósitos" pequenos que, repetidos por anos, sustentam a possibilidade real de aproveitar tudo o que você está construindo. O problema é que esse tipo de investimento não dá retorno visível no di...

 O esgotamento emocional raramente chega de uma vez. Ele se instala aos poucos, quase em silêncio: um cansaço que não passa nem com o fim de semana, uma irritação que aparece mais fácil, um prazer pelas coisas que foi sumindo sem a gente perceber. Quando finalmente "estoura", parece repentino — mas, na maioria das vezes, vinha se anunciando havia tempo, para quem soubesse olhar. Este artigo, de caráter informativo, ajuda a reconhecer os sinais do esgotamento emocional antes que ele comprometa a sua saúde, o seu trabalho e as suas relações. O que é esgotamento emocional? Esgotamento emocional é um estado de exaustão física, mental e emocional causado por estresse prolongado. Diferente do cansaço pontual — aquele que uma boa noite de sono resolve —, ele se acumula ao longo do tempo e não melhora só com o descanso do fim de semana. Quando esse quadro está ligado sobretudo ao trabalho, costuma-se falar em burnout, reconhecido pela Organização Mundial da Saúde como um fenô...

  Probióticos, Prebióticos e Simbióticos: Qual a Diferença e Para Que Serve Cada Um A diferença entre probiótico e prebiótico costuma ser a primeira dúvida de quem começa a olhar com atenção para a saúde do intestino: os nomes se parecem, aparecem juntos no mesmo rótulo e é fácil trocar um pelo outro — e ainda existe um terceiro conceito, o simbiótico, entrando na conversa. Este artigo separa os três e explica o papel de cada um, com finalidade informativa. Muitas vezes negligenciada no dia a dia, a saúde do intestino costuma chamar nossa atenção só quando algo não vai bem — desconfortos, inchaço ou alterações no ritmo intestinal. Por isso, cuidar do intestino de forma preventiva, com uma alimentação equilibrada, faz diferença no bem-estar geral. Nesse contexto, probióticos, prebióticos e simbióticos ganharam destaque nos últimos anos, tanto em pesquisas quanto nos cuidados do dia a dia. Mas você sabe o que é cada um? Continue a leitura e entenda a diferença. Em resumo: probió...

  Guia Prático de Higiene do Sono: Hábitos para Dormir Melhor Dormir bem não é luxo: é uma das bases da saúde física e mental. Mesmo assim, entre telas, rotina corrida e estresse, o sono costuma ser a primeira coisa que a gente sacrifica. A boa notícia é que pequenos ajustes de hábito — o que os especialistas chamam de "higiene do sono" — fazem uma diferença enorme na qualidade das suas noites, sem nenhuma fórmula mágica. Este é um guia prático e gratuito com passos simples que você pode começar a aplicar hoje. O que é higiene do sono? Higiene do sono é o conjunto de hábitos e condições que favorecem um sono de qualidade. A ideia é simples: assim como você cuida da higiene do corpo, dá para "cuidar" do sono ajustando a rotina, o ambiente e alguns comportamentos ao longo do dia. Não é sobre dormir mais horas a qualquer custo, e sim sobre dormir melhor. 1. Mantenha horários regulares O corpo tem um relógio interno (o ritmo circadiano) que gosta de previsibilidade. Ten...

  Creatina para Mulher: O Que a Ciência Estuda Além da Academia A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo e, diferente do que muita gente pensa, não é exclusiva do universo masculino nem do fisiculturismo. Este texto tem caráter informativo e educativo, com o objetivo de reunir o que a literatura científica investiga sobre a creatina na saúde da mulher — e não de indicar uso ou substituir a orientação de um profissional. Em resumo: estudos associam a creatina a benefícios que vão além do treino, do músculo ao cérebro. Ainda assim, a suplementação deve ser sempre individualizada e acompanhada por um médico ou nutricionista. O que é a creatina? A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo organismo e presente principalmente nos músculos. Ela participa da produção de energia celular (ATP), processo importante para força, resistência e recuperação muscular. O que a literatura estuda sobre a creatina para mulheres Os efeitos podem variar de pessoa p...

  Controle de Peso Natural: Ativos que Apoiam a Saciedade e o Metabolismo Com a popularização dos medicamentos análogos do GLP-1 — como o Ozempic, o Mounjaro e o Saxenda —, muita gente passou a procurar informações sobre ativos naturais que possam apoiar o controle de peso. Este texto tem caráter informativo e educativo: a proposta é entender o que a ciência estuda sobre algumas fibras e ativos vegetais, e não indicar tratamento nem oferecer substituto a qualquer medicamento. Antes de tudo, um ponto essencial: nenhum alimento, suplemento ou ativo promove emagrecimento sozinho. O controle de peso saudável depende de alimentação equilibrada, atividade física e mudanças sustentáveis de estilo de vida — sempre com acompanhamento de médico e nutricionista. O papel da alimentação e do estilo de vida A perda de peso saudável está associada a um balanço calórico negativo, ou seja, a consumir menos calorias do que se gasta ao longo do dia. Para isso, o ideal é contar com uma alimen...